she. a space for ease
Postpartum care
because mothers deserve to be cared for too.
De eerste weken na een bevalling vragen veel van je. Je lichaam is aan het herstellen, je dagen draaien ineens om een klein nieuw mensje en voor jezelf zorgen schiet er al snel bij in. Met mijn postpartum care kom ik bij je thuis voor een moment dat helemaal om jou draait. Even niets hoeven, nergens naartoe en gewoon ontvangen. Met een zachte massage, iets lekkers en vooral veel aandacht creëer ik een moment waarop jij kunt ontspannen, landen en weer even bij jezelf kunt komen.
Omdat er in deze bijzondere, intense periode niet alleen voor je baby gezorgd mag worden, maar ook voor jou.
The postpartum ritual
i Korte check-in
We beginnen rustig: hoe voel je je vandaag, waar zit spanning, waar mag aandacht naartoe.
ii Zachte postpartum massage
Afgestemd op hoe je lichaam op dat moment voelt, geen protocol, maar maatwerk.
iii Ademhaling & iets voedzaams
We sluiten rustig af met ademhalingsoefening(en), postpartum thee en een voedzame snack.
Ik neem alles mee, zodat jij nergens voor hoeft te zorgen.
-
Zachte postpartum massage
Korte check-in
Ademhalingsoefeningen
Postpartum thee
Een voedzame snack
Kleine self-care tips voor thuis
Investering: €149
Duur: 75-90 min
-
Het Postpartum Ritual vindt plaats bij jou thuis, zodat je in deze periode nergens naartoe hoeft.
Een behandeling kan in veel gevallen vanaf ongeveer twee weken na de bevalling worden ingepland. We stemmen vooraf altijd af hoe je bevalling is verlopen en hoe je herstel gaat, zodat ik de massage daarop kan aanpassen.
Bij medische klachten of twijfel over je herstel kan het nodig zijn om eerst te overleggen met je verloskundige of arts.
Beschikbaar in Rotterdam en omgeving. Buiten Rotterdam kunnen reiskosten van toepassing zijn.
Je kunt het ritual tijdens je zwangerschap alvast inplannen voor de periode na je bevalling.
she. a space for ease
A softer way of caring for yourself.