Leven volgens je cyclus
Holistische gezondheid voor vrouwen
Ontdek de kracht van je vrouwelijke cyclus en leer hoe je deze kunt gebruiken om meer energie en balans in je leven te brengen. In deze online workshop krijg je inzicht in de vier fasen van je cyclus, hoe je lichaam en geest door deze fasen bewegen en hoe je met yoga, Ayurveda en praktische tools het meeste uit elke fase kunt halen. Of je nu je cyclus beter wilt begrijpen of op zoek bent naar manieren om hormonale balans te ondersteunen, deze workshop biedt waardevolle inzichten die je direct kunt toepassen.
woensdag 23 april 2025
20:00 - 21:30
Wat behandelen we in deze workshop?
-
Leer over de vier fasen van je cyclus (menstruatie, folliculaire fase, ovulatie en luteale fase) en hoe deze je energie, stemming en gezondheid beïnvloeden
-
Ontdek hoe je de principes van Ayurveda kunt integreren om je hormonale balans te ondersteunen en krijg praktische tips over voeding, kruiden en rituelen voor elke fase van de cyclus
-
Krijg handvatten voor voeding, yoga-oefeningen, en levensstijlkeuzes die je kunnen helpen je cyclus optimaal te ondersteunen
-
Korte vragenronde waarin je persoonlijke inzichten kunt delen en specifieke vragen kunt stellen over de cyclus en Ayurveda
De kosten zijn €25,00
Voor wie?
Deze workshop is ideaal voor vrouwen die hun cyclus beter willen begrijpen en leren hoe ze hun energie en gezondheid kunnen afstemmen op de verschillende fasen. Of je nu veel last hebt van PMS, behoefte hebt aan meer energie of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je je hormonen op een natuurlijke manier kunt ondersteunen – deze workshop biedt de tools en inzichten die je nodig hebt!