Over she.

Ik ben Iris. Coach, yogadocent en ayurvedisch begeleider, maar bovenal vrouw, gevoelsmens en spaceholder voor wie even wil ademen, zakken en opnieuw contact wil maken met haar lichaam.

She. is geboren vanuit mijn eigen zoektocht. Een reis van lange tijd ‘aan’ staan, mezelf voorbijlopen, overleven in plaats van leven. Altijd maar bezig zijn, alles goed willen doen, het gevoel hebben dat ik sterk moest zijn. Tot mijn lijf begon te fluisteren: zachter, langzamer, eerlijker.

Ik verloor de verbinding met mijn cyclus. Mijn energie raakte op. Mijn hoofd bleef draaien, terwijl mijn lichaam iets heel anders vroeg.

Toen ik in aanraking kwam met ayurveda en cyclisch leven, ging er iets open. Ik leerde opnieuw voelen. Niet meer forceren, maar volgen. Niet meer aanpassen, maar afstemmen. En ineens viel er zoveel op z’n plek.

Waarom ik doe wat ik doe
Omdat ik zie hoeveel vrouwen zichzelf kwijt zijn in de drukte van het dagelijks leven.
Omdat ik geloof dat we niet harder hoeven werken, maar zachter mogen leven.
Omdat ik weet hoe het voelt om je losgekoppeld te voelen van je lichaam en wat er mogelijk wordt als je die verbinding herstelt.

Ik heb me verdiept in ayurveda, vrouwelijke gezondheid, voeding, yoga en cyclisch leven. Maar mijn grootste leermeester was mijn eigen lichaam.

Wat ik je bied, is geen strak programma met vaste regels. Maar ruimte. Ruimte om te ademen, te voelen en te ontdekken wat bij jou past. Ik ben er om je te helpen herinneren aan wat je eigenlijk al weet: hoe het is om in jouw ritme te leven. Vanuit vertrouwen. Vanuit zachtheid.

Opleidingen & trainingen
– 200-uur yoga teacher training
– 50-uur yin yoga teacher training
– Holistische gezondheidscoaching voor vrouwen
– Ayurvedische hoofdmassage / shiroabhyanga