In onze eerste sessie nemen we een holistische kijk op je leven. Vooraf ontvang je een vragenlijst die me helpt inzicht te krijgen in je hormonale cyclus, dagelijkse gewoonten en stressniveau. Aan de hand van jouw antwoorden maken we kleine aanpassingen die je lichaam voeden en in lijn brengen met je natuurlijke ritme. Zo leggen we de basis voor een soepele flow met je cyclus.

In deze sessie reflecteren we op de veranderingen die we de vorige keer hebben doorgevoerd en creëren we een helder pad voor de volgende stappen. We erkennen de kracht van je vrouwelijke cyclus en blijven de nodige aanpassingen verfijnen, zodat je in harmonie blijft met de natuurlijke flow van je lichaam.

In onze laatste sessie brengen we alles samen, vieren we je vooruitgang en stellen we een duidelijk plan op voor de toekomst. We kijken terug op je groei en zetten intenties om de balans in je leven te behouden, zodat je jouw hormonale gezondheid verder kunt ondersteunen.